Czemu służy bieżnia dla psów?

Trening na bieżni pozwala wzmocnić mięśnie psa, powoduje poprawę jego wytrzymałości i kondycji a także ogólnej sprawności. Za pomocą regularnego treningu na bieżni zapobiegamy także otyłości zwłaszcza u psów z takimi tendencjami lub po sterylizacji.

Trening na bieżni nie zastąpi jednak regularnych spacerów, pozwoli za to trenować z psem zawsze bez względu na pogodę. Bieżnia zapewnia wszechstronność w rozwoju psa, wzmacnia jego wszystkie mięśnie i kondycje.

Z bieżni mogą korzystać wszystkie psy bez względu na rasę, płeć czy wiek. Ważne jest aby pies był zdrowy i sprawny ruchowo. Do każdego psa można dobrać trening indywidualnie. Ponadto najpierw należy go przyzwyczaić do samego urządzenia oraz nauczyć właściwego poruszania się po bieżni.

Bieżnia specjalnie dla psów posiada odpowiednio zabezpieczone boki i kontroler prędkości oraz tzw. klips bezpieczeństwa przypinany do obroży, co zapewnia bezpieczne i komfortowe warunki ćwiczeń. W kolejnych fazach treningu można zmieniać nachylenie bieżni i sprawować w ten sposób kontrolę nad pracą poszczególnych partii mięśni psa.

Na co należy zwracać uwagę podczas treningu?

Przede wszystkim należy zwracac uwage na zachowanie psa podczas ćwiczeń. Lepiej przerwac zajęcia aniżeli stresowac pupila. Nie wolno psu od razu za bardzo wydłużać treningu. Pamietajmy że jest to wysiłek fizyczny i należy go stopniowo dozować. Nie wolno doprowadzić do przeforsowania psa, narzucac mu zbyt szybkiego tempa lub za bardzo zwiększać nachylenie biezni podczas treningu. Wszystko musi odbywac się z umiarem i rozsądkiem. Człowiek także podczas treningu na bieżni czy siłowni nie od razu intensywnie trenuje i taki trening również dla ludzi jest meczący.

Bardzo ważne jest aby pies nie podejmował treningu zaraz po jedzeniu. Musi być co najmniej 3 h po posiłku a najlepiej przed porą karmienia. Nagły wysiłek zaraz po jedzeniu zwłaszcza u duzych ras może doprowadzić do skrętu żołądka. Po zakończeniu treningu dajmy psu odpocząc, nie zabierajmy go od razu na długi spacer czy szalone gonitwy z innymi psami. Jeśli pies jest spragniony po treningu podajmy mu do picia letnia (nie zimna!) wode w niewielkiej ilości.

Przykładowy trening kondycyjny:

Psy już przyzwyczajone do biezni i regularnie trenujące na tego typu urządzeniach mogą korzystac z biezni do 30min w jednej sesji ok. 3 razy w tygodniu. Dotyczy to także psów sportowych i zaprzęgowych które na codzien biegaja przy rowerze lub biegały do tej pory codziennie po kilka kilometrów z właścicielem. Bieznia zastepuje im wówczas cześć z codziennych treningów w celu utrzymania wypracowanej już kondycji lub zwiekszania ich dalszej wytrzymałości.

Każdy trening powinien zaczynać się od rozgrzewki czyli rytmicznego stępa(5min), nastepnie pies przechodzi do powolnego kłusa(5min), przyspiesza do kłusa wyciągniętego(10min), kończąc trening wraca do kłusa powolnego(5min) i kończy go rozstępowaniem(5min).

Pies który dopiero zaczyna przygodę z bieżnia najpierw musi przejść sesje przyzwyczajania. Musi poznac urzadzenie, jego dźwięk, nauczyc się na nim poruszac. Oczywiście każdy element zostaje nagradzany przysmakiem. Jeśli pies opanuje już prace na biezni i bezproblemowo potrafi z niej korzystac zaczynamy wprowadzac stały trening. Pierwszy trening sklada się z 5min pracy przez pierwszy tydzień (co drugi dzien). Nastepnie z kazdym tygodniem wydłużamy czas treningu o kolejne 5min az dojdziemy do 30min. Zawsze stosujemy faze rozgrzewki, treningu właściwego i rozluźniania końcowego aby nie przeforsowac psa. Ważne jest aby pies polubił bieganie na biezni i z checia uczestniczyl w treningu.

W przypadku młodych i dorosłych psów będących w dobrej kondycji zdrowotnej, u których szczególnie chcemy osiągnąć ładna rzezbe miesni i sportową sylwetkę, polecany jest trening z zastosowaniem tzw. interwałów. Poniżej rozpiska treningu z interwałami.

Schemat treningu dla młodego psa:

Schemat treningu dla psa dorosłego (po wstępnym treningu dla psa młodego):

*po połowie czasu 15min odpoczynku (najlepiej na stojąco, nie pozwalac psu leżeć gdyż to zakwasza mięśnie)

Po ukończeniu treningu pies powinien przejść na trening podtrzymujący polegający na 2-3 sesjach w tygodniu, każda po 30-45min treningu na bieżni.

Pierwsze efekty.

Po ok. miesiącu regularnych treningów zaczną być widoczne pierwsze efekty zwłaszcza u psów krótkowłosych zauważalna będzie coraz ładniejsza rzeźba mięsni. Ponadto znacząco polepszy się kondycja, sprawność i wytrzymałość naszego psa. Psy sportowe i pracujące będą mieć więcej wigoru, sił i chęci do zajęć oraz pracy. W przypadku psów otyłych po pierwszym miesiącu powinien być zauważalny już pierwszy spadek wagi. Psy w trakcie lub po rekonwalescencji nabiorą więcej sił, lepszej kondycji, ich mięsnie wskutek pracy zaczną wracać do formy. Nawet jeśli nasz pies zakończy już cały cykl treningu kondycyjnego warto potem jeszcze regularnie raz w tygodniu poddawać go dalszemu 30min treningowi w celu utrzymania wypracowanych wcześniej efektów a ponadto codziennie dostarczać mu stałą porcję ruchu na świeżym powietrzu.

Dla jakich psów polecany jest trening na bieżni?

Trening na bieżni zalecany jest dla wszystkich ras, dla psów sportowych, pracujących, wystawowych, otyłych, ze skłonnościami do nadwagi, dla psów w trakcie lub po rekonwalescencji oraz dla wszystkich tych, u których chcemy osiągnąć  lepszą, zdrową i umięśniona budowę ciała bez stosowania chemicznych środków wspomagających.  Oto co daje trening:

Leczenie otyłości i zapobieganie nadwadze u psów po sterylizacji:

• poprawa samopoczucia psa, wzrost witalności
• poprawa formy i sprawności fizycznej psa
• właściwie spożytkowane zapasy energii
• w polaczeniu z odpowiednia dieta widoczna utrata wagi

Rehabilitacja psów w trakcie lub po rekonwalescencji (po urazach i operacjach stawów, mięsni, ścięgien, wiązadeł):

• przyspieszona rekonwalescencja
• wzrost witalności i sprawności poszczególnych partii ciała
• regeneracja i rozwój zastanych mięsni
• szybszy powrót do zdrowia i pełnej kondycji

Psy sportowe i pracujące:

• rozwój umięśnienia i poszczególnych partii ciała
• wzrost wytrzymałości
• poprawa kondycji i wydajności

Psy wystawowe:

• wypracowanie i utrzymanie pożądanej sylwetki i muskulatury
• wypracowanie płynnych chodów
• wpływ na równy i wydajny ruch podczas oceny
  

Pozostałe psy:

• poprawa kondycji
• większa sprawność
• większa witalność
• właściwie spożytkowany nadmiar energii
• utrzymanie psa w doskonałej formie